懷孕補充膠原蛋白的好處?

 

懷孕期間媽媽最擔心的就是產後皮膚鬆弛以及胸部下垂的問題，懷孕期間由於荷爾蒙的變化，

會抑制皮膚中彈力纖維的生長，使彈力纖維分解，造成妊娠紋的產生，

加上媽媽產後皮膚的膠原蛋白容易流失，脂肪組織增加的不均勻，就容易產生橘皮組織。

 

 

以下就讓我們來看看懷孕期間補充膠原蛋白的好處有哪些?

1.減少妊娠紋

膠原蛋白有助於增加皮膚保水性、保持皮膚彈性和緊緻度，防止皺紋和妊娠紋的生成。

一些研究表明，在懷孕期間補充膠原蛋白肽可能有助於支持皮膚彈性並降低妊娠紋的風險。

發表在《美容皮膚病學雜誌》上的一項隨機對照試驗中，服用膠原蛋白補充劑的孕婦的妊娠紋明顯少於未接受膠原蛋白的孕婦。

 

2.維持彈潤緊實

皮膚中的膠原蛋白就像大樓的鋼筋支架，可以維持皮膚的彈性、緊緻，

乳房主要是由結締組織和脂肪所組成的，而結締組織的主要成分就是膠原蛋白，

所以從胸部的結構來看，膠原蛋白充足，就能有足夠的支撐力，有助於維持良好的胸型與外觀。

 

3.緩解關節疼痛

懷孕後期，寶寶越來越大，媽媽關節所承受的重量越來越多，膠原蛋白有助於潤滑關節，可以保護媽媽們的關節。

 

4.促進骨骼健康

懷孕期間，鈣質的攝取很重要，因荷爾蒙的變化，媽媽可能會有骨質流失的問題，

除了補充足量的鈣和維生素D，膠原蛋白也是維持媽媽骨骼健康的重要成分，它就像是的鋼筋水泥，可以幫助骨骼更加堅固。

 

5.促進頭髮新生

補充膠原蛋白對於頭髮和皮膚的健康有正面的影響，懷孕期間荷爾蒙產生變化，

可能會出現髮質乾燥以及脫髮的情況，補充膠原蛋白可以改善皮膚及頭髮的水分和強度，降低這些問題的風險。

膠原蛋白補充的建議?


品質良好的原料

選擇小分子來源的膠原蛋白，小分子膠原蛋白人體更容易吸收，歐洲百年大廠GELITA專利小分子膠原蛋白榮獲歐盟及美國專利分子量小，容易吸收。


擇值得信賴的品牌

市面上的膠原蛋白產品非常多，懷孕及哺乳的媽媽選擇上需更加小心，產品應避免添加過多的香料及糖份，幸孕果膠原蛋白專為孕哺媽媽設計，百分之百無添加任何化學香料及糖份，膠原蛋白選用GELITA專利小分子膠原蛋白為美國GRAS級原料，安全無負擔且分子小好吸收，讓媽媽們可以安心補充青春亮妍。

 

均衡飲食

膠原蛋白補充劑不能取代正餐，三餐應均衡飲食才能確保寶寶整體的健康和發育。


水分攝取足夠

當身體水分充足時，膠原蛋白補充的效果會更好。

 

注意是否有不良反應

如果遇到任何不適，請立即停止使用並諮詢醫生。

 

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